Diario de lonniehuffman, 03 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020

79,0 kg Disminuído hasta ahora: 34,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:

1118 kcal

Grasa: 24,06g | Prot: 77,36g | Carbh: 147,50g. Desayuno: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Hunt's Whole Tomatoes (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana