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y bueno.... parece que no cenar ayer funcionó y no engordé ☺️ excelente.
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 35,40g | Prot: 85,29g | Carbh: 73,94g.
Desayuno: Nestle Cereal Integral Fitness, Yes Yogurt Light (Cero Azúcar). Almuerzo: Tortillas de Maíz, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pejibaye, Guayaba, Yes Yogurt Light (Cero Azúcar). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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