Diario de Leni Liu Cing Link, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1113 kcal Grasa: 40,53g | Prot: 42,17g | Carbh: 146,74g.   Desayuno: ABC Saus Sambal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Cimory Cimory Squeeze, Buah Pir, Buah Anggur. Almuerzo: Rebo Kuaci Milk Flavor, Telur Rebus Lunak, Petai, Tomat Merah, Tumis Buncis, Mie. Cena: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos, Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, Mie, Nasi Putih, Cimory Cimory Squeeze, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Pasa Bocas / Otros: Saus Tomat, Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, Bihun (Dimasak), Telur Gabus Keju. más...
1637 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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