Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 31,46g | Prot: 57,58g | Carbh: 214,47g.
Desayuno: Cebollas, Jitomate, Guacamole, Espinacas, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Espaguetis, Knorr Arroz con Tomate, Milanesa de Res, Manzana Verde, Silk Leche de Almendras, Plátano, Plátano, Granvita Avena. Cena: Frutevia Gelatina con Stevia , Café. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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