Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 64,53g | Prot: 139,93g | Carbh: 126,81g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Pita Bread, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Salmon. Cena: Potato French Fries, Harris Teeter Grilled Chicken, BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Beer. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Elíptica - 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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