Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 229,69g | Carbh: 259,93g.
Desayuno: Orange, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Broccoli, Egg. Almuerzo: Broccoli, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , New York Style Sausage Company 95% Lean Ground Pork, Plums, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate, Kale. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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