Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
40,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 21,56g | Prot: 48,36g | Carbh: 127,65g.
Desayuno: Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Бананы, Банан, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 0%. Cena: Простоквашино Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Любятово Мультизерновые Хлопья, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Кофе с Молоком. más...
|
|
1262 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Pedestrismo - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drachevaolia
|