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体脂肪率19.3
筋肉量32.5
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41,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 78,66g | Prot: 76,05g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: 日清オイリオ MCTオイル, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, サラヤ ラカントS, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 丸大食品 ロースハム, ほうれん草, アボカド, ポンパドール ドゥリーブル1/2. Almuerzo: ファミリーマート ひとくちこしあん大福, ファミリーマート グリルチキン ゆず七味風味. Cena: 焼き肉. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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