Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 67,21g | Prot: 86,47g | Carbh: 189,82g.
Desayuno: 호밀빵, 커피, 이즈니 무염 버터, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류, 건포도. Almuerzo: 양배추 샐러드와 드레싱, 단무지, 김치, 냉모밀, 돈까스. Cena: 귤, 방울 토마토, 초장, 양상추 샐러드, 연어 사시미, 참치회, 어묵. Pasa Bocas / Otros: 건포도, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 맥심 화이트골드 커피믹스, 커피, 반건시. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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