Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 100,28g | Prot: 227,25g | Carbh: 135,50g.
Desayuno: Грудка Куриная Отварная. Después del Desayuno: Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Almuerzo: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Merienda: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий, Майонез Легкий, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Грудка Куриная Отварная, Чеснок. Cena: Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения , Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Свинина Мраморная Сырокопченая, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Масло Сливочное 62%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий . Después de la Cena: Сыр Мягкий Рикотта, Творог Мягкий Нежный 0%, Малина. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко 0,05%, Семена Кунжута, Арахис Сырой Очищенный, Яичный Желток, Яичный Белок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Орехи Кешью. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|