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体脂肪率20.4
筋肉量31.30
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41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 78,04g | Prot: 113,94g | Carbh: 92,28g.
Desayuno: 明治 タンパクト, トマト, 丸大食品 ロースハム, ポンパドール ドゥリーブル1/2, アボカド. Almuerzo: トマト, ニッスイ さば水煮, ブロッコリーソースのパスタ. Cena: 焼き肉. Pasa Bocas / Otros: せんべい, ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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