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H-DAY 4325 KCAL
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4373 kcal
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Grasa: 125,60g | Prot: 140,70g | Carbh: 658,96g.
Desayuno: Lindt Excellence 90% Cacao, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino, Milbona Mozzarella per Pizza, Amo Essere Biologico Farina di Farro. Pasa Bocas / Otros: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mele Fuji. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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