Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 57,31g | Prot: 70,90g | Carbh: 256,78g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Toasted Bread. Almuerzo: Maruchan Yakisoba - Teriyaki Beef. Cena: Lay's Wavy Original Potato Chips, Ralphs Brussels Sprouts, White Rice, Trader Joe's Orange Chicken. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Carrot Cake with Icing, Pumpkin Bread, Beer. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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