Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2013
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 107,25g | Prot: 189,08g | Carbh: 118,70g.
Desayuno: Broccoli, Milk (Nonfat), Egg White, Bacon. Almuerzo: Skinless Chicken Breast. Cena: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Cheeburger Cheeburger The Pounder. Pasa Bocas / Otros: Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Milk (Nonfat), Bananas. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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