Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 60,91g | Prot: 89,88g | Carbh: 242,83g.
Desayuno: 커피 (인스턴트), 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀. Almuerzo: 커피, 방울 토마토, 삶은 계란, 혼합 견과류, 찐고구마, 찐옥수수, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread. Cena: 다진 마늘, 풀무원 생청국장, 풀무원 찌개두부, 귤, 멸치볶음, 방울 토마토, 김치, 연어구이, 비비고 새우볶음밥. Pasa Bocas / Otros: 강냉이, 뻥튀기, 뻥튀기, 귤, 귤. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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