Diario de roberto_DIESEL, 08 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
110,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:
2746 kcal Grasa: 83,53g | Prot: 140,12g | Carbh: 330,35g.   Desayuno: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Almuerzo: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fettina di Vitello, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Spak Tabasco, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Peperoni, Tuborg Birra, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino, Chef Select Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). más...
155 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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