Diario de Schiavon_Slim, 08 nov. 20

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Comi e bebi muito ontem... Peso caiu😀🙏🙏🙏

85,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:

2624 kcal

Grasa: 125,00g | Prot: 178,07g | Carbh: 131,92g. Desayuno: Avelã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo. Almuerzo: Vinho Cabernet Sauvignon, Repolho Refogado, Avelã, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, União Açucar Cristal, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Coco, Água de Coco. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

oh glória 🙌

08 nov. 20 por el miembro: Jocasta Indesistivel

🙏🙏🙏@jocasta, oremos!!! 🤣🤣🤣

08 nov. 20 por el miembro: Schiavon_Slim

😂💪

08 nov. 20 por el miembro: Jocasta Indesistivel

👏👏👏👏👏

08 nov. 20 por el miembro: BrigitteMin

surreal! 🤣🤣👏

08 nov. 20 por el miembro: lumagrinhacarb43

Oh Glória ! Nunca obtive essa façanha kkk . Você merece , guerreiro 🙌🏽🎯⤵️ #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

09 nov. 20 por el miembro: DeahFitness

Parabéns 🎉🎉, Shiavon!! Tá d++

12 nov. 20 por el miembro: Camila low carb


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