Diario de Ketzerbachperle, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
115 kg Disminuído hasta ahora: 29 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1269 kcal Grasa: 70,18g | Prot: 117,74g | Carbh: 40,08g.   Desayuno: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Ei, Zwiebeln, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch. Cena: Salakis Cremige, Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Bio Planete Schwarzkümmelöl, ProLife Omega-3 Kapseln, Wohltuer Spirulina Tabletten. más...
2436 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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