Diario de erykaueda, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1013 kcal Grasa: 59,37g | Prot: 100,16g | Carbh: 14,93g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Café, Frango Assado. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca. Cena: Mandioca Frita, Alface, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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