Diario de kamephika, 09 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:

1891 kcal

Grasa: 81,60g | Prot: 78,11g | Carbh: 209,21g. Desayuno: Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Weich Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites (Groß). Pasa Bocas / Otros: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Ja! Cashewkerne. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana