Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 53,65g | Prot: 93,67g | Carbh: 167,94g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленый Сыр, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , ВкусВилл Арахисовая Паста, Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан. Almuerzo: Пшеничная Каша. Cena: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Петелинка Куриная Голень Вареная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Капуста Тушеная с Курицей. más...
|
|
1584 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liliya5832
|