Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 59,21g | Prot: 70,29g | Carbh: 128,44g.
Desayuno: Hacendado Jamón York, Croissant, El Caserío Lonchas de Queso. Almuerzo: Pasta con Salsa de Carne. Cena: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Crema, Crema de Calabaza, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Santiveri Galletas Avena. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Patinaje - 16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bousso Dieng
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