Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 142,04g | Carbh: 308,73g.
Desayuno: Plátano, San Juan Carne Seca de Res, Huevo Frito sin Grasa, Cebollas, Manzana. Almuerzo: Tomate Verde, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Clemente Jacques Aderezo Ranch , Zanahoria, Naranjas. Cena: Guacamole, Lala Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Guacamole, Tortillas de Maíz, Sabritas Rancheritos (30g). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de PanchoPacman
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