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Pues creo que aún no me he esforzado lo suficiente... pero bueno, seguiré intentando :(
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 53,88g | Prot: 114,82g | Carbh: 163,34g.
Desayuno: Kiwi, Herbalife Numero 1, Leche de Soja. Almuerzo: Jugo de Mora, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Leche de Soja, Queso Fresco, Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Barra de Granola, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). más...
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peso estable
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 Comentarios
no desesperes, vas bien, animo si se puede!!!!!!!!
11 sep. 13 por el miembro: mara_05
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Peso Histórico de Gina Mejía
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