Diario de Leni Liu Cing Link, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1243 kcal Grasa: 42,38g | Prot: 45,61g | Carbh: 172,73g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Jeruk Nipis, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Pempek, Pangsit Polos. Almuerzo: Kue Semprong, ABC Saus Sambal , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Gabus Keju. Cena: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Madu, Jeruk Nipis, Sereh. más...
1630 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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