Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 33,20g | Prot: 58,38g | Carbh: 249,18g.
Desayuno: 커피, 바나나, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 사과. Almuerzo: 김치, 양파, 계란 노른자, 공기밥, 연어. Cena: 오뚜기 컵스프 콘크림, 방울 토마토, 칭따오 맥주, 새우초밥, 장어초밥, 계란초밥, 광어초밥, 연어초밥. Pasa Bocas / Otros: 해태 자두캔디, 강냉이. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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