Diario de candy572, 10 nov. 20

🙁
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
2127 kcal Grasa: 89,19g | Prot: 77,95g | Carbh: 263,10g.   Desayuno: 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 奇異果, 橘子, 福源 顆粒花生醬, Costco 半熟迷你麵包. Almuerzo: 紅燒豆腐, 米粉, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. Cena: 盛香珍 南瓜子, 珍珍 魷魚絲, 炒杏鮑菇, 木炒耳, 玉米筍, 炒青菜, 排骨湯, 蒸南瓜. Pasa Bocas / Otros: 健司 金黃起司餅乾, 萬歲牌 無調味核桃. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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