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dia previo 160g carbos
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 65,20g | Prot: 173,47g | Carbh: 121,05g.
Desayuno: Oscar Mayer Tocineta de Pavo, Plátano Maduro, Ghee, Yema Dorada Huevo Huevos, Clara de Huevo. Almuerzo: Camote Cocido, Pechuga de Pollo sin la Piel* Pechuga de Pollo sin la Piel*, Lentejas Marca Pronute Lentejas sin Cocinar. Cena: Chayote, Pechuga de Pollo sin la Piel* Pechuga de Pollo sin la Piel*, Lentejas Cocidas, Ghee. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold . más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidantonio22
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