Diario de katiabecerrakon, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1848 kcal Grasa: 48,34g | Prot: 132,45g | Carbh: 248,86g.   Desayuno: Pimiento Rojo, Jitomate, Cebollas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Curry en Polvo, Huitlacoche, Aceite de Coco, Naranjas. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, Hígado, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate, Alcaparras, Pickles, Betabel, Pimiento Rojo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Combinado Primavera. Cena: Curry en Polvo, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Moras, Higos, Plátano. más...
1405 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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