Diario de Pers17, 10 nov. 20

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Sin cambios, ya me estoy empezando a enojar...

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg. Aún para ir: 10,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:

789 kcal

Grasa: 17,10g | Prot: 56,76g | Carbh: 104,69g. Desayuno: Café, Yes Yogurt Light (Cero Azúcar), Papaya. Almuerzo: Té Endulzados con Azúcar, Chile Jalapeño, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Tosh Galleta Fusion de Cereales, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Yes Yogurt Light (Cero Azúcar). más...

peso estable

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Comentarios

Tienes que tener paciencia

10 nov. 20 por el miembro: Breslyn

gracias 😊 ya salí del estancamiento 💪🏼

11 nov. 20 por el miembro: Pers17


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