Diario de Leni Liu Cing Link, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1526 kcal Grasa: 50,50g | Prot: 61,67g | Carbh: 212,52g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tahu, Nasi Putih, Pepaya. Almuerzo: Kue Bolu, Pecel, Ketoprak, Pepaya. Cena: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA . más...
1637 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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