Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 88,22g | Carbh: 155,29g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Sunflower Oil, Coffee with Milk and Sugar, Future Life Smart Food. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Oil Popped White Popcorn. Cena: Brown Rice, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jespes26
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