Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2767 kcal
|
Grasa: 88,61g | Prot: 135,73g | Carbh: 336,96g.
Desayuno: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Almuerzo: Certossa Pan Bauletto Integrale, Tuborg Birra, Peperoni, Melanzana, Lidl Braciole di Coppa di Suino. Cena: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Pasa Bocas / Otros: Banana, Lidl Noci del Brasile. más...
|
|
674 kcal
|
Ejercicio:
Allenamento schiena e spalle - 30 minutos, Allenamento petto e braccia - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de roberto_DIESEL
|