Diario de ポテサラ, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
88 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1167 kcal Grasa: 60,74g | Prot: 27,87g | Carbh: 127,66g.   Desayuno: ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 吉野家 牛皿. Almuerzo: Meiji チューブでバター1/3, クノール ポタージュ, 全粒粉のパン, フジパン カレーパン. más...
2028 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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