Diario de Dafne Mendez, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
52 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1813 kcal Grasa: 53,05g | Prot: 128,33g | Carbh: 211,37g.   Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Marketside Espinaca, Bimbo Pan Bimbo Cero Cero, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, De Mi Pueblo Crema de Cacahuate con Cocoa, Miel, Svetia Stevia, Higos, Plátano, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Extracto de Vainilla, Cúrcuma, Silk Silk Almendra sin Azúcar Alto en Proteína , Mamey. Almuerzo: Higos, Sopa de Verduras, Tortillas de Maíz, Queso Manchego, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aguacate, Marketside Espinaca, Fresas, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Sanissimo Salmas (Paquete), Marketside Filetes de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Santa Clara Queso Cottage, Fresas, Bimbo Pan Cero Cero, Kefir. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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