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My BMI is now approaching "obese". I'm gonna pick up the cardio and stop eating so much sugar.
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4288 kcal
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Grasa: 156,50g | Prot: 193,08g | Carbh: 520,39g.
Desayuno: Findlater Pickled Carrots, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kraft Light Mayonnaise, Sunnyside Farms Russian Rye Bread, Pelmeni, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Después del Desayuno: Kraft Cool Whip, Great Value Tropical Fruit Mix, BSN Amino X, Kaged Muscle Citrulline, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Onces: Jell-O Oreo Cookies 'N Creme Instant Pudding & Pie Filling, Hostess Birthday Cupcakes, Fage Total 0% Greek Yogurt, Beef Stew Meat, Carrots, HEB Baby Potatoes. Cena: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Sentado - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh, I thought that was your goal? 🤔 Obesity and sugar consumption!
11 nov. 20 por el miembro: melissatwa
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Peso Histórico de chrisw77
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