Diario de migdaly.mcp1, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1099 kcal Grasa: 55,10g | Prot: 48,60g | Carbh: 103,56g.   Desayuno: Aguacate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tamal, Clara de Huevo. Almuerzo: Chile Jalapeño, Cebollas, Aguacate, Lala Media Crema, FUD Queso Manchego, Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral, FUD Pechuga de Pavo Virginia. Cena: Jamón de Pavo, Masa de Hojaldre, McCormick Mayonesa (10g), La Moderna Spaghetti con Crema , Pechuga de Pollo Empanada. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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