Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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530 kcal
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Grasa: 18,91g | Prot: 52,05g | Carbh: 38,93g.
Desayuno: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Té (Infusión), Café Espresso. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Filetes de Panga. Pasa Bocas / Otros: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Té (Infusión), Hacendado Gelatina Fresa 0%. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenaketoafull
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