Diario de Diana 1234, 12 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020

59,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:

966 kcal

Grasa: 30,79g | Prot: 93,47g | Carbh: 89,89g. Desayuno: Dry Grated Parmesan Cheese, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Apples , Quest Vanilla Protein Shake, Progresso Chicken & Wild Rice Soup. Cena: Crystal Farms Finely Shredded Asiago & Parmesan Cheese Blend, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Green Peas (Frozen) , Winn-Dixie Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Fudge Bar, Pistachio Nuts, Carrots, Built Bar German Chocolate Cake. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Good drop

12 nov. 20 por el miembro: jenny3781

@jenny, thanks..upped my protein so I think it's helping me feel full longer.

12 nov. 20 por el miembro: Diana 1234

Oh yeah that will do it loving my protein and I been eating more of it too I eat like two meals a day i know I should eat three but sometimes I don't feel hungry after breakfast so I skip lunch so I make sure I get my protein in my breakfast and dinner meals and sometimes I throw in a protein snack like almond's or sunflower seeds something like that so it's all good be blessed

12 nov. 20 por el miembro: jenny3781


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