Diario de melissapko, 12 nov. 20

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I'm not even going to explain my sob story.... I just better get my head on straight!!!

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:

2146 kcal

Grasa: 77,94g | Prot: 80,67g | Carbh: 239,28g. Desayuno: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Pasta with Carbonara Sauce. Cena: Freshly Chicken & Butternut Risotto, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Pumpkin Cake with Icing, Smirnoff Vodka, Brach's Star Brites Peppermint, President Authentic Pub Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, CVS Dark Chocolate Covered Jumbo Cashews. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

I'm so glad you're back! I have been thinking about you!

12 nov. 20 por el miembro: davidsprincess

Glad you're back. You can do it !! Just be consistent and you'll be ok👍👍

12 nov. 20 por el miembro: sk.17

Thanks guys! I'm seeing a local shaman for the head alignment.... 😜

13 nov. 20 por el miembro: melissapko

Dude- leave the rhymin' to me you S.O.B.

13 nov. 20 por el miembro: davidsprincess

It reminds me of a classic 90's rap. Like a Sir mix a lot, with a little splash of Vanilla ice.... But way less cool... 😆

13 nov. 20 por el miembro: melissapko

I updated my avatar.... it's pretty original! I hope you ❤️ it!

13 nov. 20 por el miembro: melissapko

🤣🤣🤣

13 nov. 20 por el miembro: sk.17

Even though the picture is cropped....I know there's a mask as a bikini bottom downstairs. 😯

13 nov. 20 por el miembro: melissapko


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