Diario de jorge@lm, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
959 kcal Grasa: 47,25g | Prot: 46,53g | Carbh: 91,19g.   Desayuno: Capitán Maní Crema de Cacahuete Crujiente, Queso Crema para Untar, Hacendado 3 Vegetales Lavados, Hacendado Tortillas de Trigo, Huevo. Almuerzo: Eroski Aguacate , Plátano Frito, Wasa Original, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Crackers Integrales , Weider Crema Chocolate Blanco. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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