Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 158,65g | Carbh: 222,26g.
Desayuno: Plátano, Semillas Secas de Chía, Kefir, Tyson Tenders de Pollo Empanizados. Almuerzo: Heinz Catsup, McCain Papas Super Crisp, Dolores Medallones de Atún, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Mayonesa. Cena: Queso de Cabra, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Ghee, Queso Cheddar, Libanius Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hugonavv
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