Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2013
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2105 kcal
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Grasa: 53,32g | Prot: 119,53g | Carbh: 214,86g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Rislunsj Tine bringebær, sardines eldorado sunfloweroil, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Pasa Bocas / Otros: XL-1 energi appelsin 60g, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Monster Khaos Energy drikk. más...
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3451 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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