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Ganando Masa 🙂💪
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 165,77g | Carbh: 212,69g.
Desayuno: Acelga Cocida, Café, GNC Creatina Monohidratada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Avena, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Leche 100 sin Lactosa, Huevo, Nopales, PAM Aceite de Oliva. Almuerzo: Calabaza, Acelga Cocida, Dos Familias Arrachera Pavo (Chipotle), Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Jitomate, Aguacate. Cena: Nopales, Brócoli, Salmón Rosado, D'Gari Gelatina Light, Aguacate, Arroz Blanco, Papa Cocida. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m+4r10v
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