Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 68,25g | Prot: 195,14g | Carbh: 323,98g.
Desayuno: Clara de Huevo, Quaker Avena 3 Minutos, Alpura Leche Deslactosada, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Fresas, Molina Vainilla, Oroweat Thins Multigrano, Jitomate, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Manzana. Almuerzo: Frijol Negro (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva), Calabacín, Bolillo, Herdez Granos de Elote, Verde Valle Arroz Blanco , Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. Cena: la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Carne de Res 97/3, Aguacate, Papa, Queso Oaxaca, Lyncott Queso Cottage 1%, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G). Pasa Bocas / Otros: Lyncott Queso Cottage 1%, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Manzana. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonnhy08
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