Diario de ErdbeerElfe, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
3598 kcal Grasa: 175,08g | Prot: 113,56g | Carbh: 376,13g.   Desayuno: Kuchen Party Nussecken, Aldi Rote Paprika, Äpfel, Leerdammer Leger, Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Barilla Pesto Alla Calabrese, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta. Cena: Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Ungarische Salami, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Käse-Laugenstange, Thermomix Milchreis. más...
1693 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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