Diario de ErdbeerElfe, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1777 kcal Grasa: 82,33g | Prot: 46,20g | Carbh: 217,03g.   Desayuno: Honigmelonen, Kaki. Almuerzo: Dr. Oetker Vitalis Kraft Futter Pur, Belegtes Käsebrötchen. Cena: Butter, Bäckerei Schneider Weckmann , Knoblauch, Zwiebeln, Senf, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Kartoffelchips. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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