Diario de katiabecerrakon, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1828 kcal Grasa: 51,16g | Prot: 135,71g | Carbh: 246,44g.   Desayuno: Queso de Cabra, Cebollas, Pimiento Rojo, Jitomate, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Curry en Polvo, Huitlacoche, Naranjas. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, Salmón, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate, Alcaparras, Pickles, Betabel, Pimiento Rojo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Combinado Primavera. Cena: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Curry en Polvo, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Clásico, San Marcos Leche Entera, Curry en Polvo, Portales Queso Panela Untable, Portales Queso Ricotta, Moras, Higos, Plátano. más...
1408 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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