Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2013
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 124,45g | Prot: 139,14g | Carbh: 211,57g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Scrambled Egg, Bananas. Almuerzo: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Grapes (American Type, Slip Skin). Cena: Fresh Express Spring Mix, Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein). más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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