Diario de Cesa 4, 14 nov. 20

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H-DAY 4500 KCAL

80 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:

4557 kcal

Grasa: 132,19g | Prot: 140,29g | Carbh: 687,93g. Desayuno: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Lidl Cuori di Iceberg, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza, Funghi Champignon. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Novi Crema da Spalmare, Mele Pink Lady, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Provo a indovinare?... 🤔🤔🤔 Stasera Pizza?

14 nov. 20 por el miembro: emi.done

Due Emi...😉

14 nov. 20 por el miembro: Cesa 4


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